上海核桃油到底吃了好不好？宝宝可以吃吗

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      上海核桃油厂家告诉你：上海核桃油到底吃了好不好？宝宝可以吃吗？核桃仁都知道长得像人的大脑，所以很多人认为这个是可以补脑的，那宝宝是不是吃上海核桃油好不好，所以现在很多家长开始关注核桃油，开始给孩子吃核桃油。

       吃核桃跟吃核桃油是不是一样的，其实这个还是不一样的，一个完整的核桃含油蛋白质，脂肪酸，还有淀粉纤维，维生素和矿物质，但是核桃油只含有脂肪酸还有维生素，所以说核桃油是核桃中的一部分。核桃油中含油多种不饱和脂肪酸，不容易高温，也不稳定，含油比较多的是亚油酸，还有亚麻酸，都是不饱和脂肪酸，所以不能高温使用核桃油，一般都是凉调或者是添加到酸奶中可以食用，宝宝可以食用，但是不能多吃，宝宝吃一些还是可以的，如果说只靠核桃油让宝宝变聪明还是不现实的，主要还是要靠母乳来补充营养物质，后期还是要靠其他的食物来补充，不能只靠一种食物来补充宝宝的营养物质，多种营养来补充，核桃油只是其中一种，吃一些还是可以的。宝宝是可以吃核桃油的，现在很多家长都在给孩子吃核桃油。

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